《婚姻法》第四十六条规定，因重婚、有配偶者与他人同居、实施家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。离婚一年后有证据证明对方曾经伤害过自己，是可以向法院提起损害赔偿，也可以先跟对方沟通要求对方直接理赔。《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释(一)》明确规定，在程序上，若提出离婚的为无过错方，则损害赔偿请求必须与离婚的诉讼同时提出，否则即视为其对权利的放弃。