缓刑人员在外地，只要不做违法犯罪的行为，就不是警察要抓的对象。　　
根据《刑法》第七十五条规定：被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：　　
(一)遵守法律、行政法规，服从监督；　
(二)按照考察机关的规定报告自己的活动情况；
(三)遵守考察机关关于会客的规定；　
(四)离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。