是否吃亏要看个人的看法。如果职工距离退休年龄不足5年，在经过自己本人的申请下，企业的领导就可以批准该职工退出工作岗位进行休养，这也就是我们所说的内退或者是离岗休养。办理了内退手续的，不享受变更身份的一次性安置费或经济补偿金；享受了一次性安置费或经济补偿金的，不能办内退。