第一部分：自己的个人信息。
第二部分，主要是入伍时间、入伍地、服役部队、退伍时间以及退伍时职级。
第三部分，填写自己的政治面貌、身份类别、身份认定依据（这里一般是退伍证件，如果丢失的话可以参照下面的方法）
如果退伍证丢失的话：退役军人退伍证遗失的，以退伍档案中《退出现役登记表》为准（可到档案保存单位复印《退出现役登记表》，并由档案保存单位盖章）；退伍档案也遗失的，身份为农村籍的退役人员由村、社区出具相关证明后予以登记。身份为城镇籍退役人员可提供证明退役人员身份的证件如《军人伤残证》或由武装部、原部队开具证明。
第四部分，主要是退役回来后的生活保障内容：像医保和养老保险情况、健康状况、生活状况、住房条件、享受扶持政策等。
第五部分：是自己家庭成员及先就业情况，以及家庭收入及生活情况。
第六部分：对于退役军人回家后各地政府的政策落实情况。
第七部分：帮扶情况，根据自己是否接受过帮扶来填写，没有的话，就可以填写下面本人及家庭帮扶需求，把自己的一些心里话说说，看看自己的实际困难是否可以得到组织上的帮助和解决！
第八部分：就是反映自己的诉求了！