全军公寓房分配规定是《军队公寓住房管理规定》，主要是现住在公寓区内的非军队在职人员，应当采取调整、置换和安排购买住房等办法逐步迁出。公寓区内已有的自有住房，应当采取置换的方式，逐步调整为公寓住房。但是在公寓区内居住的军队在职人员，转业、复员、退休、因工作调动家庭迁至异地的或者购买自有住房后，应当搬出公寓区。