我是一名高中生，父母离异后由父亲抚养，但父亲在单位上班，一个月仅二千元左右固定收入，补习班、买作业、学费与生活处处需要花钱，但母亲远嫁外地，抚养费一分不给，一年大概回来三四次带我买衣服，我找她要钱时她坚持不给，无论是七十还是七百，只会用“别人家都是男人挣钱”“我现在没发工资，没钱”来搪塞。父亲偶尔会因为压力太大来和我发火，但却一味逃避，怕麻烦，不敢使用法律途径来找母亲索要抚养费。请问我该怎么办？