诈骗案，金额5000元，属于自首，主动退还被害人诈骗金额，量刑建议书是写说拘役一个月到三个月，并处罚金，拿起诉书副本的时候法官说准备两万块钱，我们是两个人，一个人罚款一万，一共两万。 拘役是需要关起来做劳动改制的，但是可不可以争取到监外执行等其他处罚，罚款金额一人罚款1万是属于正常的吗