在网上认识一男生，初时聊天比较愉快，后来该男子使用黑客技术，对我及家人的电脑，手机，进行全面监控，长达五六年之久，再三让其离开都不听，且把我的网络ip告知同伙，与同伙一起进行监控、骚扰。因为用的是黑客技术，作为一个外行人，无法捕捉到明显的证据，请问该怎么办，用什么方式摆脱和惩罚。谢谢