您好！一年前我被人打成轻伤二级，对方被判处有期徒刑9个月，缓刑一年。现在缓刑期刚刚满了，收到一条没有实名注册的电话号码发的恐吓信息，信息内容是“生日快乐，希望你以后还能笑的如此灿烂”。我的直觉告诉我是对方发送的。我想问一下，接下来，我要如何保护自己？如果预防这种事情再次发生？我需要做什么？