我跟人家合伙开奶粉店，没有书面协议，但我有录音能证明我们有合伙关系，投了2万8之后我个人出了点小状况不想再继续合伙了，我只想拿回我的本钱，她不肯，就非要算我入股，她现在把店开起来了，她没有告诉我，关于店里的事我什么都不知道，她说我就出了2万8，没有权力知道任何事情，而且我提出签协议，她也不愿意，就说盈利了凭良心分钱给我，亏了就亏了。这样的情况，我怎么才能拿回本钱或者是保障自己的权益？