您好，我是一名工龄三十年职工，维修钳工，去年未位下岗一个月，重新上岗，工作岗位调整为热处理加热工，这个月又搞了未位，又下岗，现歇岗，生活费650，工厂出了一个通知，一年内未上岗解除合同，工厂暗示可以买断工龄。如果我买断工龄，只能按加热工来算断。我該怎么办