我亲戚，女，今年55岁，结婚30多年，育有3个小孩，小孩成家了。没有领结婚证。最近几年发现丈夫出轨，和外遇买了房子，生了小孩几岁了。丈夫是一般打工人员，这几年几乎不回家，也没给女方生活费用。现在女方年纪渐大，也没有工作。请问女方该怎么办？可以起诉丈夫给生活费？或者精神损失费？