我与朋友借了250000元，月息0.02元，每月就是5000元的利息，一次扣了9个月的总45000元，实际到手205000元，而写的借条是250000元，约定9个月后到期一次性归还，现到期后没如数归还，现他起诉我，如在法庭上他不承认已扣利息，而是实际付给我250000元，我如何取证或如何在法庭上应对。