首先，遇到家暴你可以向当地公安机关报案。其次，也可以求助，当地的反家庭暴力中心与原著，再次，可以向人民法院提起诉讼，要求诉讼离婚。人民法院可以根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十七条的规定。向对方发出人身安全保护裁定。人身安全保护裁定分为紧急保护裁定和长效保护裁定，紧急保护裁定的有效期为15天，长期保护裁定的有效期为3至6个月。