写民事诉状，第一部分写明原告、被告的姓名、性别、出生年月、民族和住所地，第二部分写诉讼请求;第三部分写事实与理由，把何时结婚、何时生小孩，因为什么原因离婚等情况写明。诉状最好打印，但最末处必须手签名;到住所地所在基层法院(区或县法院)起诉，在立案庭办理立案手续。建议聘请律师代理诉讼。