你好，我现在欠浦发银行的欠款逾期三个月了，之前都是有还款能力的，但是后来家里出了一些事确实是困难，没有按时还款。现在银行的外包人员到家里来，还未经我同意到我爸妈家里催款。还说要起诉我，但是我有根据我现在的经济能力适当的还款，他们让我一次性还我肯定是还不上啊。不知道该怎么办了。