您好，我是煤矿工人在工作中一氧化碳中毒工伤，现在双耳失聪，认定为六级，可是我去煤矿头疼，恶心不知道什么原因，单位让我回去上班我上班了，已经三年了在家休息，单位一直在交养老金，我想病退级别不够，有上班了班，所以想解除劳动关系，可是今天和单位人事部负责人去仲裁办公室单位人事部说，可以解除劳动，我应该提出那些赔偿