你好，我的情况是这样的，我跟男朋友在一起四年左右，前不久怀孕了，但是流产了，从怀孕到流产住院及营养费各种没有出一分钱。因感觉不想过去了，想要分开，该让他赔偿多少合理，然后是该写欠条还是借条？？是怎样写的受法律保护？？谢谢！！！流产原因是突然流了血保胎没保住。