根据你的情况描述，你在工地上班期间受伤，但公司未提供必要的帮助和赔偿。根据相关法律规定，《中华人民共和国劳动法》规定用人单位有义务确保劳动者的人身安全和健康，同时应该遵守劳动安全及职业卫生规定。根据该法第九十二条和第九十三条，如果用人单位的劳动安全设施和劳动卫生条件不符合国家规定或者未向劳动者提供必要的劳动防护用品和劳动保护设施，且因此发生重大伤亡事故，用人单位的责任人员可能承担刑事责任。 基于上述法律规定，你可以采取以下措施： 1. 寻求劳动行政部门的帮助：你可以向当地劳动行政部门举报该公司存在的问题，并要求劳动行政部门进行调查和处理。根据《中华人民共和国劳动法》第九十条和第九十一条，劳动行政部门有权责令用人单位支付劳动者的工资报酬、经济补偿，并可以要求用人单位支付赔偿金。 2. 寻求司法救助：如果劳动行政部门的处理结果不符合你的期望，你可以寻求司法救助，向法院提起劳动争议诉讼或人身损害赔偿诉讼，要求用人单位支付相应的经济补偿和赔偿金。 3. 保留相关证据：为了支持你的主张，你应该尽量保留与事故相关的证据，如事故现场的照片、医疗记录、工资单以及与工友的证言等。 请注意，我在回答问题时仅根据你提供的信息进行分析，实际情况的细节可能会影响法律适用和结论。建议你咨询当地律师以获取针对个人情况的具体法律建议。