我和小孩爸爸12年结婚，一直分居两地，孩子也是我这边带大的，前几年都是一个月回来一次，18年开始偶尔一个月回来两次看孩子，现在我要两个孩子的抚养权，孩子一直有我自己带大，和我爸妈帮忙，他们家一天没带过，18年9月我开始上班，现在每天上下班5个小时路程都会回来，我需要两个孩子的抚养权