首先，建议您尽快联系对方，了解未能按时支付抚养费和赔偿费的原因，并尝试协商解决。如果协商未果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。 在提起诉讼之前，建议您先收集相关证据，包括但不限于聊天记录、银行转账记录、证人证言等。这些证据将有助于证明您的权利主张并支持您的诉讼请求。 在起诉时，可以选择向有管辖权的法院提起民事诉讼。根据具体情况，可能需要提供身份证明、婚姻登记证明以及相应的文件材料（如离婚协议书、抚养协议书等）。 在诉讼过程中，您有权要求被告承担违约责任，即按照法律规定或合同约定支付迟延履行期间的利息或其他损失。同时，您也可以要求被告承担一定的精神损害赔偿金，以补偿因被告不履行义务给您带来的精神痛苦。 最终，如果您胜诉，法院可能会判决被告立即支付所欠的抚养费和赔偿费用，以及相应的时间延迟利息和其他经济损失。此外，法院还可能判决被告承担必要的法律责任，例如支付律师费用等。 请注意，以上信息仅供参考，具体法律适用应依据中国现行法律法规及当地司法实践。在处理此类案件时，强烈建议寻求专业的法律顾问帮助。