你好、我在坐海南航空去欧洲的旅途中飞机餐吃出一根头发去、因为是第一次发生没有追究回来的时候在海南航空的餐食里又吃出一根塑料牙签一样的东西.然后海南航空和我协商赔偿、一开始说只赔两百块.我没接受.现在和我说最多陪我四百块.让我自己考虑.这种餐食有异物的问题、赔偿应该怎么来？