尊敬的用户，您好！ 在您的情况下，首先需要确认您与朋友之间的借贷关系是否合法有效。如果该借款行为是基于双方的真实意愿，并且没有违反法律法规的规定，则可能属于一种合法的民间借贷关系。 其次，如果您已经采取了适当的措施来保护自己的权益，比如保存相关的聊天记录和转账凭证等证据，那么您可以考虑向法院提起诉讼要求偿还欠款。在诉讼过程中，您可以详细说明借款的事实经过以及对方的行为，以证明您享有债权。 此外，建议您在处理此类纠纷时，尽量避免使用暴力或威胁手段，以免造成不必要的伤害。同时，也可以寻求专业的法律帮助，以便更好地维护自身的合法权益。 最后，为了防止未来可能出现类似情况，请确保所有交易均采用正规的方式进行，例如使用银行转账等方式，以减少潜在的风险。希望这些建议能够对您有所帮助。