离婚后更改孩子的抚养权是一个需要慎重考虑的法律问题。首先，抚养权的变更通常需要双方协商一致，如果协商不成，可以向法院提起诉讼请求变更抚养权。 在考虑变更抚养权时，需要考虑的因素包括但不限于孩子的意愿、双方父母的抚养能力、居住环境、孩子的教育和健康等。如果孩子已经4岁，法院在判决时会特别关注孩子的最佳利益。 如果您决定寻求法律帮助，可以联系朝阳区的律师事务所，寻找专业的家庭法律师进行咨询。律师会根据具体情况，为您提供专业的法律建议和代理服务。您需要准备相关的证据材料，比如离婚协议、孩子的抚养记录、双方的经济状况证明等，以便律师更好地为您服务。 请注意，抚养权的变更是一个复杂的过程，可能涉及多方面的考量和法律程序。因此，选择一位经验丰富的律师，对您的案件进行专业处理是非常重要的。同时，您也应做好充分的心理准备，因为抚养权的变更可能需要一段时间，并且结果可能受到多种因素的影响。