协议离婚书是自己写的，可以手写或打印，在起草协议离婚书时应该包括以下方面：第一部分：离婚男女双方身份证上的姓名、性别、民族、身份证号码，住址、电话。第二部分：离婚的合法性及离婚原因描述。第三部分：协议书的重要内容（一）表明男女双方自愿离婚的意思表示。（二）抚养问题。主要是针对有未成年子女的抚养问题来说，一般应写明子女的姓名加身份号码，由谁来抚养，抚养费多少，怎么支付抚养费，支付抚养费的时间等。（三）夫妻共同财产的处理；处分不动产要写明不动产坐落的位置以及房产证件编号。对于动产的处分，如机动车需要写明机动车的牌照，发动机号等信息。对存款需要写明银行卡号、开户行、存款数额以及分配情况。（四）夫妻共同债务处理；（五）隐匿转移财产处理；（六）经济帮助权。离婚时，如一方生活困难，另一方应从其住房等个人财产中给予适当帮助。短暂解决一方的生活困难的一些约定。