首先，建议您与债权人进行沟通，了解他们对还款方案的看法。如果双方能够达成一致，可以考虑制定一个合理的还款计划，并签订书面协议以明确双方的权利和义务。 其次，如果您认为债权人的主张不合理或不合法，您可以向法院提起诉讼，请求法院确认您的权利并要求对方履行还款义务。在诉讼过程中，您可以收集更多的证据来支持自己的主张，如借贷合同、转账记录等。 最后，在任何情况下，都应确保自己和他人都遵守法律规定，避免因不当行为而承担法律责任。同时，也可以寻求专业的法律帮助，以便更好地保护自己的权益。