在处理感情纠纷时，重要的是保持冷静和理智。如果您们已经一个多月没有联系，那么可能是因为您们的争吵导致了彼此之间的疏远。 首先，您可以尝试主动与对方沟通，表达您的想法和感受。如果你们曾经有过共同的兴趣或者回忆，可以试着重新建立联系。但是请注意，沟通应该是诚实且尊重的，避免使用攻击性的语言或行为，以免加深矛盾。 其次，您可以考虑寻求第三方的帮助，如心理咨询师或调解人。他们可以帮助双方理清情绪，找到解决问题的方法，并提供中立的建议。 最后，如果情况严重到无法自行解决，您可以考虑向法院提起诉讼。但在做出决定之前，请确保你有足够的证据支持你的主张，并且了解相关法律规定，以避免不必要的麻烦。 总之，在处理感情纠纷时，最重要的是保持耐心和理解，尽量减少冲突并寻找解决问题的方法。同时，也要注意保护自己的权益，避免因冲动而做出错误的决定。