侮辱他人人格和名誉的行为是不合法的。这种行为可能会引起社会不满和伤害，甚至可能构成犯罪。 如果有人对你进行了言语上的攻击，并且这些言论对你的名誉造成了损害，你可以采取以下措施来寻求保护。 与对方进行沟通。尝试直接与遭受侮辱的人进行对话，表达自己的感受并要求其停止侮辱。 寻求第三方的帮助。如果你感到无法应对这种情况，可以考虑向朋友、家人或专业人士求助。 求助于法律途径。如果情况严重，你也可以寻求法律帮助，通过法院起诉该人侵犯了你的名誉权。 请注意，在处理此类事件时，保持冷静、理性是非常重要的。同时，确保证据充分，以便在必要时支持你的主张。