您好！我想咨询一下债务方面的法律问题。我向亲戚借出3万元，当时由于特别信任没有让她写借条和收条，直接把现金递给她，没有经过银行转账。现在她却说不赔，由于没有借贷凭证，我打电话给她时我录了音，在电话里问她我是不是拿了3万块给她，她承认是拿了。可是就是不赔。我的录音是否可以作为证据，当时电话里我用词不是很当，没有说借，是说拿。另外，我现在想让她写借条和收条，如果她写了之后我能不能用来起诉她。起诉之前需要找人调解或者说让警方介入吗？特别感谢您对我的帮助，谢谢！