在一个公司签了培训合同，要求服务期三年，但是现在干了四个月想不干了，要让我们赔违约金，可是这个公司没有让我们签劳动合同，加班还不给工资，一天本来是上八个小时的班。可是有时候让我们上十个小时，还有一直拖工资。我们应该怎么维护自己的权益？还有这个合同是合法的吗？