首先，您需要明确的是，您的前任确实存在一些不当的行为，并且这些行为导致了您对她的不满和反感。在这种情况下，您可以考虑以下几种方法。 与她进行直接对话。尝试与她进行面对面的交流，表达出您的不满和失望，同时也向她解释自己的立场和理由。 提起法律诉讼。如果您的感情破裂已经到了无法挽回的地步，可以考虑提起法律诉讼，要求对方返还财物或赔偿损失。 寻求心理咨询师的帮助。如果您感到情绪低落或者压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助您处理情感上的困扰。 坚持自己的原则。虽然您的前任可能有某些不当的行为，但您也应该坚持自己的原则，保护自己不受伤害。 最后，请记住，在任何情况下，保持冷静和理智都是非常重要的。同时，也要尊重对方的感受和决定，避免做出过激的行为。