首先，您和您的朋友之间的借款行为属于民间借贷，虽然没有书面借据，但通常情况下，口头协议也是有效的。如果双方之间存在明确的还款计划并遵守约定，那么您可以向法院申请强制执行。 然而，在这种情况下，您需要考虑是否已经达到了诉讼时效。根据法律规定，民间借贷的诉讼时效为两年，自借款人应当偿还借款之日起计算。如果您在借款后的一年内没有采取任何行动（如起诉），则可能无法提起诉讼来要求对方还款。 此外，即使您已经超过了诉讼时效，也建议您与您的朋友进行协商，看是否有其他方式解决债务问题。例如，您可以尝试与朋友沟通，看看他们是否愿意分期偿还部分或全部欠款。如果您认为对方的行为是恶意拖欠，您可以寻求法律援助，以保护自己的权益。