您好！关于您的问题，我建议您先收集相关证据，例如录音录像、证人证言等。然后及时向当地公安机关报案，并提供上述证据材料，以便警方能够更好地了解情况并采取相应的措施。同时，也可以考虑寻求专业的心理咨询或法律援助，以帮助您更好地应对家庭暴力的问题。希望这些建议对您有所帮助。