您好！在婚姻关系中，夫妻双方的权利和义务是相互的，并且应该建立在尊重和支持的基础上。如果您认为自己受到了不公正对待或遭受了伤害，您可以考虑寻求专业的心理咨询师或法律援助来帮助您解决问题。 同时，您也可以尝试与您的配偶进行沟通，表达您的感受和需求，希望得到更多的理解和照顾。如果无法解决分歧，您可以通过调解、仲裁或诉讼等方式来维护自己的合法权益。 请注意，任何情况下，保护好自己的身心健康是非常重要的。如果您感到情绪低落或需要支持，请及时寻求专业的心理咨询服务。祝您一切顺利！