您已经与您的丈夫产生了严重的分歧和矛盾。在这种情况下，最好的做法是尝试通过沟通来解决问题。以下是一些建议。 保持冷静。在处理任何冲突时，保持冷静是非常重要的。情绪化可能会导致更多的争吵。 直接表达您的感受。告诉您的丈夫您感到害怕，并且希望他能尊重您的安全。同时也要让他知道，他的行为对您造成的伤害。 寻求第三方的帮助。如果可能的话，您可以寻求家庭或婚姻顾问的帮助。他们可以提供中立的建议和支持，帮助您双方更好地理解彼此的需求和期望。 坦诚而清晰地表达您的需求。如果您想离婚，请确保您的态度明确而清晰。避免使用攻击性的语言，而是要以一种建设性的方式提出您的想法和担忧。 考虑孩子的利益。无论结果如何，都应考虑您的孩子。尽量减少对孩子的影响，并尽可能地为孩子创造一个稳定的家庭环境。 最后，记住，离婚是一个非常复杂的过程，需要时间和耐心。在做出决定之前，仔细考虑所有的选项，并准备好面对可能出现的各种情况。