尊敬的客户， 首先感谢您向我寻求法律帮助。根据您的描述，似乎存在家庭暴力的问题。在此情况下，建议采取以下措施。 寻求心理咨询师的帮助。可以考虑找专业的心理咨询师进行咨询，以便更好地理解自己的情绪和行为，并学习如何应对冲突。 建立沟通渠道。与您的丈夫建立开放和诚实的沟通渠道，以了解对方的需求和感受，尝试找到共同点并解决问题。 寻求社会支持。如果情况严重，可能需要寻求社会或政府的支持，例如妇女援助中心或庇护所。 保护自己。如果您感到安全受到威胁，请及时联系警方或相关机构请求保护。 请您记住，无论遇到什么困难，都要保持冷静和理智，同时保护好自己不受伤害。希望以上信息对您有所帮助，如有任何疑问，请随时联系我。