根据您提供的信息，您和您的伴侣在婚姻关系中存在争议，并且出现了严重的冲突。在这种情况下，最好的解决方案是寻求专业的法律帮助来确定双方的责任和义务。 首先，建议您尽快与您的伴侣进行沟通，尝试理解对方的观点并寻找共同点。如果您无法解决问题，您可以考虑聘请一位家庭法专家或律师来帮助您处理这个情况。 其次，您有权要求补偿，包括但不限于您为这段婚姻所花费的时间、精力以及财产损失。这些补偿可能包括但不限于。 -财产补偿。如果您的房产或其他财产因争吵而受损，您可以要求赔偿； -精神损害赔偿。如果您遭受了精神伤害，例如被告人身攻击或者受到其他形式的心理压力，您可能会得到赔偿； -经济补偿。如果由于争吵导致您的收入减少，您也可以要求经济补偿。 最后，请记住，无论发生什么情况，保护自己的安全都是最重要的。如果您感到自己处于危险之中，请立即联系当地的警察部门或法律援助机构。