您好！对于您提到的“被高利贷爆通讯录”的情况，建议您先冷静处理。如果您认为自己受到了非法侵害，可以向公安机关报案。警方会依法调查并采取必要的措施保护您的权益。 在处理此类问题时，请确保您的行为符合法律规定，并尽量避免激化矛盾或采取过激行为。如果需要专业的法律帮助，您可以寻求法律顾问的帮助。 同时，也建议您保持良好的沟通和心态，通过合法途径解决问题。希望您能够尽快找到解决办法，维护自己的合法权益。