很抱歉听到您的遭遇。在这种情况下，您应该采取以下步骤。 保存所有证据。包括聊天记录、短信、电子邮件等，以便在必要时作为证明材料。 寻求帮助。您可以向当地的警察局报告这种情况，或者联系当地的社会服务机构寻求帮助。 咨询专业人士。考虑与心理医生或家庭暴力专家会面，以获得支持和建议。 避免进一步的伤害。避免再次被这种人利用或伤害自己。如果您感到安全受到威胁，请尽快寻求专业的帮助和支持。 请记住，没有人应该遭受任何形式的虐待或暴力行为。如果您需要更多关于如何应对这种情况的建议，请随时告诉我。