您的情况听起来非常困难。首先，我建议您尽快寻求专业的心理咨询师的帮助，以帮助您理解和处理这种压力和情绪。 其次，对于孩子的行为，您可以尝试与孩子进行沟通，并了解他们的真实感受和需求。同时，也要尊重他们的权利和选择，并确保他们在适当的情况下得到适当的照顾和支持。 再次，关于孩子的电话黑名单，这是一个严重的侵犯隐私的行为。如果您认为这是对孩子的不当行为，请考虑向有关机构报告这种情况，以便采取必要的措施来保护孩子的权益。 最后，无论遇到何种情况，都需要保持冷静和理智，避免做出可能引发冲突或伤害他人的决定。请记住，您有权为自己和您的孩子争取最好的条件，并且需要支持和理解的人在身边。