非常抱歉听到您的困境。在处理类似情况时，您需要冷静下来，并寻求专业的法律帮助来保护自己的权益。 首先，建议您与对方进行沟通和协商。您可以尝试以平和的态度表达自己的感受和需求，同时也要理解对方可能也有自己的难处。如果对方仍然不同意离婚，可以考虑寻求第三方的帮助，如婚姻调解机构或家庭暴力援助热线等，他们可能会提供中立的建议和支持。 此外，如果您已经感到无法承受身体上的痛苦，可以选择寻求医疗帮助，例如心理医生或精神科医生，他们可以帮助您处理情绪问题并提供必要的治疗。 最后，请记住，在任何情况下，都应遵守法律规定，避免采取可能导致更严重后果的行为。