您好，收到家人强奸罪被拘留通知后，及时聘请律师提供法律帮助，并委托办理取保候审。 　　《刑事诉讼法》第三十三条 犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。