您好！您可以通过以下方式主张您的权利。 诉讼。您可以向人民法院提起诉讼，要求对方偿还借款本金及利息。 调解或和解。如果您已经尝试过多次催讨，并且对方仍未还款，则可以考虑通过调解或和解的方式解决。调解由法院主持，双方在法官的见证下协商达成协议。 提起民事诉讼。如果调解不成或者对方拒绝还款，您可以向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您可以提供证据证明借贷关系的存在以及对方应当承担的还款责任。 申请执行。如果您胜诉并获得判决书，但对方仍拒不履行债务，您可以向人民法院申请强制执行，法院有权采取强制措施来追回款项。 请记得保留好所有的沟通记录和相关文件，以便在诉讼时能够充分地支持您的主张。希望这些建议对您有所帮助。