首先，我理解您目前面临的困难和挑战。处理这种情况下可能遇到的困惑和情感上的压力是很正常的。然而，为了提供更具体的建议和支持，我需要更多的信息来了解您的具体情况。 如果您的丈夫拒绝与您讨论这个问题或者不愿意离婚，您可以考虑以下步骤。 保持冷静。在任何情绪激动的情况下做出决定可能会导致不良的结果。尝试保持冷静，并避免立即做出决定。 收集证据。如果您确信您的配偶有外遇并且对孩子的抚养权产生影响，可以考虑收集相关证据，例如照片、短信或电子邮件等。 寻求专业人士的帮助。考虑到您当前的情况，可以考虑寻求婚姻家庭咨询师或心理医生的帮助。他们可以为您提供专业的意见和支持，帮助您更好地处理这种情况。 建立沟通渠道。即使您无法立即获得解决方案，通过建立开放和诚实的沟通渠道仍然是解决问题的第一步。试着与您的配偶进行坦诚的对话，表达您的感受和需求，但也要确保倾听对方的观点。 考虑法律途径。在某些情况下，您可能需要采取法律行动来保护自己的权益。这可能包括请求法院颁发离婚证书，以结束婚姻关系，以及涉及孩子的抚养权等问题。 请记住，在面对这样的情况时，最重要的是要保持理性和耐心。每个人都有权利选择自己的生活方式，但是在这个过程中，维护好自己和孩子的利益也是至关重要的。希望您能够找到一个适合自己的解决办法。