我在这个厂已经工作了六年，但至今都没有签订相关的劳动合同，同时很多问题都不明确，我该怎样获取相应赔偿呢？每天正常工作时间是10小时，有时甚至有加班时十几个小时，工作环境也很不好，粉尘很多，这里没有保险，没有周末，偶有节日才象征性的有一天假期，一个月30天至少有28天在上班，不加班的情况下也是280个小时，这已经严重影响了我的生活秩序，身心健康，我需要采取哪些措施来维护自己的合法权益呢？