您好！首先，我很抱歉听到您遭受了这样的伤害。在这种情况下，建议您采取以下步骤。 与医生和心理咨询师联系。尽快寻求医疗帮助以处理可能的伤口，并考虑接受心理咨询服务来处理您的情绪和应对压力。 联系法律顾问。考虑到您可能面临刑事诉讼的风险，建议您立即联系一位经验丰富的律师，以便了解您的权利并提供法律支持。 尽快向警方报告事件。尽管您不想让您的丈夫或公公受到拘留，但这并不意味着您可以避免任何后果。确保及时将情况通知警方，并尽可能详细地描述所发生的事情。 确保自己的安全。在等待法律程序的过程中，保护自己是最重要的。如果您感到无法独自承担家庭责任，请考虑寻求社会服务的帮助和支持。 请记住，无论何时遇到困难，都要记得寻求专业的帮助。希望您能早日恢复健康并找到解决问题的方法。