你好，我之前在中国人寿保险工作，后来因久不出单考核不通过，于2020年3月份解除合同，上岗前交了300保证金，经过我天天催促，在2020年11月24号给我退回来了，可还每月从工资扣的养老金还没退，我打电话咨询了，那边都是说帮我处理，都没有回复我，我想问您，我可以通过怎样才能拿回我的养老金块一点