您好，我是一个在校大学生，本学期暑假的时候导师给我联系了一个校外实习单位去实习，但是学院要求我自己写一个安全承诺书的三方协议，就是承诺实习期间安全问题由我个人承担，请问我应该怎么写或者程序是什么样的呢？