首先，我要强调的是，您的安全和幸福是最重要的。如果您担心对方可能会对您造成伤害，您可以考虑以下几个步骤。 收集证据。确保您有足够的时间记录下对方的行为，并保留相关文件和通信记录。 寻求支持。与家人、朋友或专业人士（如心理咨询师）分享您的担忧和感受，他们可以提供支持和建议。 法律咨询。考虑请一位专业的法律顾问来帮助您了解可能的法律选项，包括是否可以采取法律行动保护自己的权益。 保持冷静。在处理任何争端时，请尽量保持冷静，避免情绪化反应可能导致的进一步问题。 考虑双方关系的长期影响。尽管目前的情况让您感到不安，但也要考虑未来的关系状况。如果你们之间仍有感情，那么尝试沟通以找到解决问题的方法可能是有益的。 最后，记得要维护自己的身心健康，无论面对何种情况都应坚持自我保护。希望您能够尽快恢复平静并找到适合自己的解决方案。