首先，您需要确认这笔借款是否合法。如果您是借款方，那么您有权要求借款人归还借款，并支付相应的利息。如果借款合同中存在违约条款，您可以依据该条款主张权利。 其次，您可以尝试与您的朋友协商还款事宜。如果双方能够达成一致的还款计划，您可以考虑向法院提起诉讼来保障自己的权益。在起诉前，建议收集证据，如转账记录、聊天记录等，以证明借款事实和借款金额。 最后，为了防止此类情况再次发生，您可以考虑签订正式的借款协议，并明确约定借款利率、还款期限、逾期处理方式等内容，以此作为日后纠纷解决的基础。同时，在进行任何交易时，请确保资金来源合法合规，避免因非法借贷而引发的风险。